4 originele workouts om je jaar goed te beginnen
Wil je actiever leven, maar geen uren op de loopband staan? Deze workouts zijn origineel, vermoeiend en superleuk!
Bungee Super Fly bij Dance Studio on Fire
Hou je wel van een intensieve sport waarbij je het gevoel krijgt dat je vliegt? Bungee Super Fly is een leuke full body workout waarin je al zwevend verschillende oefeningen uitvoert. Hijs je in het harnas en doe moeiteloos zware oefeningen zoals pushups, burpees en hoge sprongen. Train je buik, rug en beenspieren op de leukste en meest unieke manier! Meld je hier aan
Dance Studio on Fire
Helstraat 12, Sittard
Boulderen en klimmen bij Ivy Climb Park
Til je jouw sportroutine graag naar een hoger niveau? Leer dan klimmen bij Ivy Climb Park. Bij het klimpark kun je deelnemen aan verschillende disciplines, waaronder lead- of toprope (routes tot 20m hoogte klimmen), boulderen (intensievere klimervaring tot 4,5m hoog) en zelfs speedklimmen. Er zijn lessen en teams waaraan je kan deelnemen, maar je bent ook alleen welkom. Bekijk hier de beginnerscursus
IVY Climb Park
Milaanstraat 115, Sittard
Lasergamen bij Unit 13
Dacht je dat het een spel was? Dan heb je lasergamen zwaar onderschat. Tijdens een lasergame gedraag je je als een elitesoldaat met een missie, en dat betekent een fysiek uitdagend programma met veel rennen, kruipen, klimmen en sluipen. In plaats van specifieke bewegingen herhalen ligt jouw focus en die van jouw team op een bloedstollende missie die jij en je team snel moeten volbrengen. Durf jij het aan?
Unit13
Nusterweg 66, Gebouw BD, Sittard
Les Mills Barre Workout bij Fit For Free
Deze op ballet gebaseerde workout van trainingsgoeroe Les Mills is bedrieglijk intensief. Tijdens de workout van 30 minuten ontwikkel je krachtige en soepele been-, bil en buikspieren door elegante bewegingen te maken op moderne muziek. Behalve ballet worden er ook onderdelen uit pilates en yoga gebruikt. Het geheel vormt een intensieve, gebalanceerde workout die je spieren versterkt. Meld je hier aan.
Fit for Free
Rijksweg Zuid 87 - 89, Geleen
Rijksweg Zuid 206, Sittard
<< Terug naar nieuwsoverzicht